初めてのスーパー銭湯入門

初めてのスーパー銭湯入門

初めてスーパー銭湯・サウナを利用する時って緊張しますよね。
でも大丈夫!! 事前にルールやマナー、持ち物、入り方等を解説していきます!!
楽しくスーパー銭湯を利用しましょう!!

行く前に準備しておくこと

まずは、訪れるスーパー銭湯の情報を確認しましょう!!

価格、営業時間、定休日、設備、アメニティ、クーポンあるなし、など店舗によって異なりますので、当サイトや公式ホームページで、事前に調べておくことが重要です。

わからない場合は直接店舗に電話で確認しましょう。

用意する物

タオル&入場ゲート

・タオル (バスタオル・フェイスタオル)
・ビニール袋
・現金 (100円硬貨2枚)
・替えの下着
・シャンプー、リンス、ボディソープ

実際のところ、用意する物は、訪れるスーパー銭湯によって変わってきます。

[タオル (バスタオル・フェイスタオル)]
料金にタオルの代金が含まれているスーパー銭湯やサウナ施設も多く存在しますので、持参しなくてよいパターンもあります。
また、ほとんどの店舗でタオルのレンタルや販売をしていますので、お金を支払えば、持参しなくても問題なく利用できます。

[ビニール袋]
ビニール袋は、濡れたタオルや汚れた下着を入れておくのに便利です。

[現金 (100円硬貨2枚)]
キャッシュレス対応の店舗もありますが、現金があれば確実です。店舗によっては、下足ロッカーや脱衣所のロッカー、貴重品ロッカーで100円硬貨が必要の場合がありますので、100円硬貨があると安心です。(多くの場合は100円は返却されます)

[替えの下着]
家に帰ってお風呂に入らない予定の場合は、替えの下着を用意しておくと良いかと思います。

[シャンプー・リンス・ボディソープ]
スーパー銭湯は基本備え付けがありますが「銭湯」の場合や地方によっては、シャンプー等が有料の場合がありますので、事前にチェックが必要です。

施設によっては、品質の悪いモノを使っている場合もありますので、女性の方は持ち込みをされている人も多いです。

スーパー銭湯でのルール・マナー

脱衣所はスマホNG

①脱衣所ではスマホ・カメラを使わない

脱衣所内は裸の人がいっぱいいます。盗撮を疑われてしまいますので、スマホは脱衣所エリアを出てから使用するようにしましょう。

②浴室にスマホ・カメラを持ち込まない

浴室内ではもちろんスマホ・カメラの使用はNG。腕時計も怪しまれる可能性がありますので、必要がなければ持ち込みはやめましょう。トラブルの元です。

③利用前後に水分補給

汗をかくことがわかっていますので、事前に水分補給をすることが大事です。冷水機が設置されていることがほとんどですので、利用前・利用中・利用後にこまめな水分補給を行いましょう。

洗い場のマナー

④まずは体を洗う

浴室に入り、いきなり浴槽やサウナに行くのはNG行為です!!
まずは、洗い場で体や頭をしっかりと洗い、汚れを落としましょう。

④シャワーが他の人にかからないように注意する

スーパー銭湯では「あるある」なんですが、シャワーが隣の人や後ろの人にかかってしまうことがありますので注意しましょう。

浴槽でのマナー

⑤湯船にタオルをつけない

タオルに付着している垢や石鹸の残り、タオルの繊維などによって、お湯を汚してしまう恐れがあります。タオルは浴槽のフチに置いておくなどしましょう。

⑥浴槽では泳がない、潜らない

大人ならやらないのは当たり前ですが、子供がたまにやっているのを見かけます。施設によっては、OKな浴槽もありますが、かなり例外。基本はNG行為です。

⑦長い髪はゴムで束ねよう

衛生上、髪の毛を湯に浸けてはいけません。髪の長い人は、ゴムなどで束ねて、髪が湯に入らないようにしましょう。

⑧グループでぞろぞろと行動しない

グループでスーパー銭湯に訪れるのは問題ありませんが、浴室内でも共に行動すると、混雑の原因になりますし、ワイワイと盛り上がられると、静かに楽しみたい方の迷惑です。

また、お風呂やサウナは、人によって最適に楽しめる時間が異なります。熱すぎるのに無理をしているとのぼせる原因にもなりますので、他人に合わせず自分のペースで楽しむことが重要です。

サウナでのマナー

⑧サウナから出たら必ず汗を流そう

サウナ後の水風呂は最高の瞬間。しかし、ここでやってはいけないのは、汗を流さず水風呂に入ること。衛生的に良くありませんし、周りの人を不快にさせてしまいます。かけ湯をするなど、マナーを守りましょう。

サウナでのマナー

10.浴後は体をよく拭いてから脱衣所に移動

お風呂を楽しんだ後は、フェイスタオルで体の水滴をおおむね拭き取りましょう。ビタビタのまま脱衣所に移動すると床が濡れて他の人の迷惑になります。

11.パウダールームはゆずり合って使用

女性側のパウダールームは混み合うことが多いです。ドライヤーの使用やメイクなど、時間がかかりますので、おしゃべり等はせず、すみやかに行いましょう。

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