ヴィヒタとは？

フィンランド語で、若い木の枝葉を集めて束ねたもの。別名「ウィスク(英語)」。主に白樺やオーク、ユーカリを使用することが多い。

フィンランドでは、サウナ室でヴィヒタを使って身体を叩く「ウィスキング」をして楽しむのが一般的。

汗が出るまで身体を温めたあと、水を入れた桶などにヴィヒタを浸し、数回身体を叩くと、血行や新陳代謝が促進されるうえ、葉っぱに含まれる成分によって肌が引き締まる。

ヴィヒタの使用方法

ウィスキング以外の使用方法として、サウナ室内にヴィヒタを吊り下げておいたり、水風呂にヴィヒタを浮かべたりという使い方もあります。

雰囲気の良い見た目とヴィヒタの爽やかな香りにより、癒し効果が得られるます。