東京都のおすすめサウナ!!

全国的にサウナブームが到来している近年。サウナ業界も進化し、新たな店舗や様々なサービスが誕生しています。

そこで、東京都内において自信を持っておすすめできるサウナ施設を厳選してご紹介させて頂きます。
気になった施設がありましたら、是非体験してみて下さい!!

サウナ東京(男性専用)

5種類のサウナと3種類の水風呂!!

港区赤坂にある「サウナ東京」は、2023年4月にオープンした新しい施設。さっそく「サウナシュラン2023」の第二位に選出されるなど、評価が高い!!

個性のある5つのサウナ室と3つの水風呂、巨大な整いスペースなど、最高の環境。
最大40人以上が着座可能な「蒸喜乱舞」では、オートロウリュとスタッフによるアウフグースを実施。

水風呂は、温度の違う3種類があり、休憩エリアでは、500円でポカリとオリジナルデトックスウォーターが飲み放題というサービスもある。

サウナ東京(男性専用)

【住所】港区赤坂3丁目13-4
【料金】平日 1,900円〜 土日祝 2,400円〜
【アクセス】東京メトロ「赤坂」駅から徒歩2分
【営業時間】24時間営業
【定休日】基本無休
【電話番号】03-5544-8478

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かるまる 池袋(男性専用)

サウナ界のディズニーランド!!

豊島区池袋にある「かるまる池袋」は、2019年12月にオープンした比較的新しい施設。

サウナ界のディズニーランドとも呼ばれており、4種類のサウナと4種類の水風呂は、他に類を見ない充実ぶり。全国から来訪者が後を絶たないのも頷けます。

特にスゴいのが、水風呂「サンダートルネード」。シングルと呼ばれる10℃未満の水温で、ジェット水流もあるため、より一層冷たく感じる超刺激的な水風呂です。

かるまる 池袋(男性専用)

【住所】豊島区池袋2丁目7-7 6階
【料金】一般 3480円、会員 2980円
【アクセス】JR山手線「池袋」駅西口より徒歩6分
【営業時間】11:00～翌10:00
【定休日】基本無休
【電話番号】03-3986-3726

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渋谷SAUNAS

9つのサウナ室が楽しめる!!

渋谷にある「渋谷SAUNAS」は、「マンガ サ道」の原作者・タナカカツキ氏が総合プロデュースするサウナ施設。

建物の西側 (WOODS) と東側 (LÄMPI) で区分けをし、男女の使用エリアを毎日入れ替えるシステム。男女合わせて8種類9つのサウナ室と2種類4つの水風呂が楽しめる他、都市型サウナでは貴重な外気浴スペースも備えています。

個性あるサウナを一つ一つ巡っていく楽しみ方は、渋谷SAUNASならでは。お気に入りのサウナ室を見つけよう!!

渋谷SAUNAS

【住所】渋谷区桜丘町18-9
【料金】2時間 平日 3,080円、土日祝 3,850円
【アクセス】渋谷駅から徒歩6分
【営業時間】8:00〜24:00
【定休日】不定休

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マルシンスパ(男性専用)

天空のアジトで贅沢なひとときを!!

渋谷区笹塚にある「マルシンスパ」は、ビルの10階にある都会ならではのサウナ。

サウナは、本場フィンランド式のikiサウナを導入。セルフロウリュが可能で、定期的にスタッフによるアウフグースサービスも実施されます。

水風呂は、大きく深さもあり、水質も素晴らしい。また、外気浴も可能で、気持ちよく、眺めも良いのが特徴。

サウナ飯は、名物の「笹塚チャーシュー」で決まり!! ビールとの相性も最高。

マルシンスパ(男性専用)

【住所】渋谷区笹塚1-58-6 マルシンビル10F
【料金】2時間プラン 平日 18時まで 1800円 18時以降 2200円、土日祝 2400円
【アクセス】京王線「笹塚」駅から徒歩1分
【営業時間】平日 10:00～翌朝8:00、土日祝 9:00～翌朝8:00
【定休日】不定休
【電話番号】03-3376-5225

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スパ ラクーア

サウナの種類が豊富!!

地下鉄「後楽園」駅からすぐ、東京ドームの隣にある「スパ ラクーア」は、豊富なサウナがあります。

男湯は4つのサウナ (中高温サウナ×2、高温サウナ、フィンランドサウナ)、女湯は3つのサウナ (中高温サウナ、フィンランドサウナ、ミストサウナ) がある。
それぞれのサウナで温度・雰囲気が異なり、好みのサウナを見つける楽しさがあります。また、定期的に行われるアウフグースサービスもオススメ。

水風呂は男湯が2種類 (17℃・22℃)、女湯は1種類 (22℃) で、休憩スペースも豊富にあり、じっくりと「ととのいタイム」が楽しめます。

スパ ラクーア

【住所】文京区春日1-1-1
【料金】平日 3230円、土日祝 4,220円
【アクセス】地下鉄「後楽園」駅から2分
【営業時間】11:00～翌朝9:00
【定休日】基本無休
【電話番号】03-5800-9999

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テルマー湯

新宿のど真ん中にある巨大SPA!!

新宿歌舞伎町にある「テルマー湯」のサウナもオススメです!!

サウナ室は広くて快適。頻繁にオートロウリュが稼働し、湿度が保たれ、気持ち良く汗をかくことができます。毎週月曜・火曜は「サウナDAY」と称して98℃に温度がアップ!!

水風呂はしっかりと冷えており、露天エリアには休憩用のイスがたくさんあり、しっかりと「ととのう」ことができます。

女湯限定ですが、スチームサウナで「水素水入り泥パック」と「塩サウナ」がセルフでお楽しみいただけます。

テルマー湯

【住所】新宿区歌舞伎町1丁目1-2
【料金】無料会員 平日 2,500円、土日祝 3,500円
【アクセス】JR線「新宿駅」東口より徒歩9分
【営業時間】24時間営業
【定休日】基本無休
【電話番号】03-5285-1726

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北欧(男性専用)

100℃超えの高温サウナ!!

台東区上野にある「北欧」は、24時間営業の男性専用施設。テレビドラマ『サ道』のロケ地となったことでもおなじみです。

特徴は、100℃を超える高温サウナ。セルフロウリュが可能で、ほどよい湿度が保たれているため、気持ち良く汗をかけます。

サウナ室の横には、冷えた水風呂があり、導線もスムーズ。また、広い外気浴スペースが最高で、都会にいながら、開放的な「ととのいタイム」をお楽しみ頂けます。

浴後は、お食事処や休憩スペースでのんびりと過ごすことが出来ます。お食事処の名物「北欧カレー」は絶品ですので、是非食べてみて下さい!!

北欧(男性専用)

【住所】台東区上野7丁目2-16
【料金】3時間コース 通常 2000円、休前日・土日祝 2200円
【アクセス】「上野」駅浅草口より徒歩1分
【営業時間】24時間営業
【定休日】年中無休
【電話番号】03-3845-8000

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ひだまりの泉 萩の湯

銭湯のレベルを超えたサウナ!!

台東区鶯谷にある「ひだまりの泉 萩の湯」は、東京都内の公衆浴場 (銭湯) では、最大規模の大きさを誇る施設。銭湯なので、料金も安くオススメです。

サウナ・水風呂はスーパー銭湯並みに広く、快適。温度設定も良く、最高の環境。
休憩用の椅子は外気浴・内風呂に充分揃っています。

朝6:00〜9:00は朝風呂としてオープンしているのも嬉しいポイント。2階のお食事処で食べるサウナ飯のレベルも高い!!

ひだまりの泉 萩の湯

【住所】台東区根岸2-13-13
【料金】 入浴＋サウナ 平日 820円、土日祝 920円
【アクセス】JR「鶯谷」駅北口より徒歩3分
【営業時間】朝風呂 6:00～9:00、通常 11:00～25:00
【定休日】第3火曜日
【電話番号】03-3872-7669

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ニューウイング(男性専用)

心地良く発汗できるボナサウナ!!

錦糸町にある「ニューウイング」は、ドラマ『サ道』、BS朝日『サウナを愛でたい』で紹介されたレジェンドサウナ施設。

名物の「ボナサウナ」は、ベンチ下に配置したボナサームヒーターで室内を加熱すると同時に、ヒーター内の香花石に水がかかることで、最適な高湿度空間を保つ優れもの。

その他、100℃を超える高温カラカラサウナ「ジールサウナ」とセルフロウリュ可能な「テルマーレ改」も、楽しめます。

泳げる潜れる冷水プール (16℃～18℃) と、水風呂 (20℃) の2種類の水風呂で、しっかりととのえます。

ニューウイング(男性専用)

【住所】墨田区江東橋2-6-11
【料金】2時間 2000円、4時間 2300円、フリー 2600円
【アクセス】JR総武線「錦糸町」駅より徒歩3分
【営業時間】24時間営業
【定休日】年中無休
【電話番号】03-3846-1311

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